【藝人陳零九確診新冠肺炎：感染篇】
歌手陳零九於節目《醫師好辣》中分享其2021年確診新冠肺炎的經過，他從5月27日出現類似感冒的症狀，包括呼吸困難及喉嚨不適，診所醫師表示可能是感冒喉嚨發炎，但他吃藥卻未見好轉，加上當時國內疫情爆發，陳零九於是前往第二間診所就診，整個過程中還照了2次X光，檢查結果都正常。為求保險，陳零九做了快篩及PCR檢測，快篩結果是陰性，當天晚上卻接到衛生局通知PCR陽性，立刻被送到防疫旅館中隔離。之後幾天除了胸悶、胸口緊繃感外，沒有其他嚴重症狀，血氧值也正常。陳零九坦言，在隔離期間，常會半夜突然驚醒，每天僅睡3、4個小時，情緒壓力大到產生「喘不過氣、像溺水一樣」的感受，可能受到當時在防疫旅館中一個人的孤獨感、社會與論及擔心傳染給朋友的壓力、新聞密集討論的「快樂缺氧」、面對未知疾病的恐慌等影響。確診第8天，他向防疫旅館提出住院的需求，住院前需再檢測PCR，發現已轉為陰性，但住院期間仍有呼吸困難的症狀。最後陳零九依照當時的防疫政策，隔離完14天後才出院。
感染科林氏璧醫師表示，新冠肺炎非常難僅依據「症狀」判斷是普通感冒還是新冠肺炎，快篩及PCR檢查本身也有其侷限性，故檢查不出來不代表一定沒有。此外，新冠肺炎還有「無症狀感染」，約三至四成的人無症狀。根據英國的大型研究，打了疫苗後再感染新冠肺炎，無症狀的機會更高，因為已經有抗體，所以症狀會更輕微。因此，林氏璧醫師提醒，即使打了疫苗仍要戴好口罩，保護自己也保護他人；像陳零九這樣的年輕人，多半是無症狀或輕症，不太會發生「快樂缺氧」，但即使是無症狀感染者也要接種疫苗，現在有許多研究顯示，曾確診的人再打疫苗，免疫力更好。
腎臟科洪永祥醫師說明，不只是新冠肺炎，許多疾病確診後，抗體就會跑出來，但也會隨著時間而慢慢衰退。例如常見的B型肝炎，即使民眾出生時已經打過疫苗有抗體，等到30歲左右抗體也會往下掉，需再次施打B型肝炎的疫苗。因此再加一劑疫苗更能保護自身健康。
胸腔內科何建輝醫師表示，陳零九的症狀包括缺氧、胸悶、胸痛，如何檢測自身狀況？一般在防疫旅館或輕症檢疫所都會配備血氧機，血氧檢測低於94即代表身體處於「缺氧」狀態。一般人可能是因為肥胖、新陳代謝或其他問題而導致睡眠呼吸中止症，因此睡覺時會打呼並有缺氧的狀況，但更常出現這種情況的是肺炎或肺纖維化患者，這類病人須24小時戴血氧機，若檢測結果低於標準值，就需做進一步的檢查。
【藝人陳零九確診新冠肺炎：身心篇】
歌手陳零九於節目《醫師好辣》中分享確診新冠肺炎確診後發生「恐慌症」及「自律神經失調」，出院後休息了2個月，然而情況時好時壞，有時會突然開始喘、胸悶，並且出現容易受驚、過度敏感、心理上的恐慌感等恐慌症症狀，只要工作一忙、壓力一來，就會感到肌肉緊繃，最嚴重時甚至會感到喘不過氣。他自述當時看了很多醫師，包括身心科、中醫，也做了MRI磁振造影檢查、電療等，甚至因為症狀嚴重而去了兩次急診，但檢查結果均正常。在檢查出交感神經失調後，陳零九開始服用鎮定劑，後來陸續從減藥到停藥，現在則是靠瑜珈、冥想、理療來調適身心。他坦言這次確診的經驗對自己的人生轉變滿大，讓他開始注重工作和生活的平衡。
胸腔內科何建輝醫師表示，有許多一線的醫護人員在處理疑似或確診病患時，因為長期輪值班，即使是青壯年也屬於免疫力低下的族群。他也分享其自身經驗，曾有一位急診的醫師幫確診病患插管，導致自己後來出現重症，即使後來脫離呼吸器，但仍有肺纖維化的併發症，須長期使用氧氣。幸好後來有善心廠商得知後，提供抗肺纖維化的藥物及時給該醫師使用，讓病況得以趨緩，現在對方持續復健中，同時因為內心受到相當大的衝擊，因此也有尋求身心科、心理諮商的支持。
身心科李旻珊醫師表示，陳零九的症狀是典型的「自律神經失調」，每個器官幾乎都有一對交感神經和副交感神經，若失去平衡，可能會出現各種症狀，例如慢性壓力可能會從腦部造成自律神經不平衡，進而影響到全身。自律神經失調時，可能出現心悸、喘不過氣、吸不到空氣、麻痺感、肌肉痠痛，且症狀可能變來變去。根據美國CDC統計，感染新冠肺炎後，約三成民眾會出現憂鬱或焦慮症狀；兩成五的民眾出現創傷後症候群，聽到疫情相關資訊就會感到很害怕。李旻珊醫師說明，自律神經失調確實會讓人懷疑是否再度染疫或身體出狀況，但其實可用儀器檢測，根據性別、年齡比對神經年齡，檢查是否罹患自律神經失調。
現代人交感神經都過度興奮，腎臟科洪永祥醫師特別分享「腹式呼吸」，先用鼻子吸氣，深呼吸並把肚子挺出來，再用嘴巴吐氣。他說明，由於橫膈膜的副交感神經很多，這個動作可以把副交感神經叫出來，有助於緩解偏頭痛、壓力型頭痛等症狀。
2023.02.16
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